Curso de Mindfulness de Qualidade de Vida
A técnica de Mindfulness Irá auxiliar a desenvolver o foco no momento presente, acalmando a mente e transformando sua qualidade de vida. Buscando manter a concentração no que está acontecendo no “agora” sem interpretação ou julgamento. Crie uma intimidade maior com a sua mente e perceba os benefícios advindos desta técnica. Benefícios: Reduz os riscos […]
Eu e a sombra
Eu e a Sombra “A sombra não é um rival assustador, mas um rival valioso. Ela se torna um mapa divino que nos reconecta à vida que deveríamos viver e às pessoas que deveríamos ser.”Neste Workshop buscaremos perceber nossa segurança interna, saindo do medo e migrando para o amor.Buscaremos sair da limitação da visão utilizando […]
Um olhar para dentro
Um olhar para dentro Neste Workshop iniciaremos uma jornada de mergulho interno através do autoconhecimento.Usaremos técnicas lúdicas, técnicas respiratórias, processos de detox através de meditações ativas e um olhar amoroso sobre si mesmo. E assim, trazer um entendimento do corpo como um campo de energia consciente.Percebendo os desconfortos físicos e emocionais e seus equilíbrios. Não […]